こんにちは、30代エンジョイゴルファーのAaKIiです。
今回のテーマ：突然ゴルフに誘われたときの対処法 ー 当日ラウンド開始まで編
いよいよラウンド当日、緊張が高まってきました。
この記事では、**「突然ゴルフに誘われた初心者が、当日どう動けばいいのか」**を
自宅出発〜ゴルフ場到着〜ラウンド開始までの“時系列チェックリスト”としてまとめました。
初ラウンド前でただでさえ緊張している朝に「あれ、忘れてないかな？」と不安にならないための記事です。
当日楽しめるかは“流れを知っているか”で9割決まる
突然ゴルフに誘われた初心者が当日つまずく原因は、技術不足やスコアではありません。
「次に何をすればいいかわからない」ことです。
僕自身、初ラウンドでは家を出た瞬間からずっと不安でした。
逆に言えば、
この流れを知っているだけで、当日は驚くほど落ち着いて動けます。
当日って、何時に何をすればいいの？
ゴルフ前日の夜、こんなことを考えていませんか？
- 何分前にゴルフ場に着くのが正解？
- 家では何を準備すればいい？
- 着いたらすぐスタート？
熟練の方々に聞いてもたいてい「大丈夫、教えるから」と言われることでしょう。
それならまだしも、誰にも聞けないまま当日を迎えるのは一番つらいです。
僕の場合は、
「よくわからないけど、とりあえず集合時間までに行く」くらいしか考えていませんでした。
この”よくわからない”が不安の原因になっていたんですね。
※この時点で、当日はプレーどころじゃない状態に陥ることが確定してました、、、
皆様は、初心者だからこそ事前の段取りを大事にして、当日に臨んでくださいm(_ _ ;)m
あの頃の自分に教えたかったなー
不安の正体は“時間と行動の不明確さ”
初心者が当日パニックになる原因は、
- いつまでに何を終わらせるのかわかっていない
- ゴルフ場での流れを知らない
この2点です。
流れがわかっていないと何もせず時間が過ぎる、結果直前でバタバタする。
時間に追われると、忘れ物・焦り・ミスが一気に増えます。
だからこそ当日は、
スキルよりも「段取り」を優先するのが正解です。
プレーでミスをするのは当たり前。
それ以前に、段取りが頭に入っていれば焦らず、ミスしても楽しめる状況を作れます。
タイムスケジュール完全チェック
ゴルフは1ホールあたり10〜15分の18ホールのため、所要時間は4時間程になるのが一般的です。
日の入りになるとプレーできなくなるので遅くても正午ごろまで、ほとんどは午前中にスタートします。
ここでは、8:00スタートの場合を想定して、自宅出発〜ラウンド開始までを整理します。
【前日〜当日朝】自宅でやることチェック
前日 夜（〜22:00）
- ゴルフバッグの中身確認
- ウェア・靴・グローブ準備
- スタート時間・ゴルフ場場所の再確認
- 早めに就寝
「朝やらない」が最大のポイントです。
初心者向け持ち物チェックリスト：準備中
当日 朝（自宅出発まで）僕の場合1時間程かかるので出発は6:30までに
- ウェア着用 or 持参
※ゴルフ場で着替えることも可能ですが、初めは着て行った方が良いかと - 朝食（食べ過ぎない）
- トイレを済ませる
家でできることは全部済ませてから出ると安心です。
【ゴルフ場到着】遅くてもスタート30分前までに
ゴルフ場到着（7:30目安）
- クラグハウスへ車を横付けしキャディバッグを下ろす
※自身のキャディバッグにネームプレートが付いていない場合、ゴルフ場に手書きのネームタグがあるので記入してバッグにくくりつけます。取り違えなどを防止するために必要となります。 - 駐車
- クラブハウスへ
チェックイン（7:35目安）
- フロントで名前を伝える
- スコアカードホルダー受取
- ロッカーキー受取
※ゴルフ場によってはロッカーを使用するか聞かれる場合がありますが、
必要に応じて回答してください。
追加料金が発生する場合があります。
ここで焦る必要は一切ありません。
【スタート前】やることはこの4つだけ
① 準備（ロッカーなどで） （7:35）
- 着替え ※家でウェアを着て来た場合は不要
- 貴重品整理
- 飲み物調達(僕は家から水筒を持参してます)
僕の場合は、身支度を終えた状態で家を出発しているのでチェックイン後すぐに自分のカートへ向かいます。
② 自分のカートを確認 （7:40）
- 到着時に預けたキャディバッグが乗ったカートを探す
- クラブを再確認
- ボールとティーをそれぞれ3個ずつポケットへ
※ラウンド中、都度カートへ戻って小物を準備していると時間がかかってしまい同伴者や後続の方々へ迷惑がかかってしまうので、よく使う「ボール」と「ティー」はポケットへ入れておく。
③ 練習グリーンで軽く練習 （7:45）
- パターを軽く転がすだけ
打ち方より距離感を！
少し当てただけなのに結構転がる印象を持つと思うよ！
自分の力加減でどれくらい転がるかを見ておいてね。
初心者の練習グリーンの使い方：準備中
④ 同伴者と合流 （7:55）
- 軽く挨拶
初対面の方もいると思いますが「よろしくお願いします」程度でOK - スタート時間確認
初ラウンド時はたいてい「誘ってくれた人」と同じ組になるようにしてくれるはずなので、気になることはこの時点で確認しておくと更に安心感が増します。
【ラウンド開始】いざスタート（8:00）
- カートへ移動
- ティーグラウンドへ
ここまで来たら、もう準備は完了です。
いよいよスタート！
緊張が最高潮に達していると思うけど、準備はバッチリ！
あとは楽しむだけ！！
当日はチェックリスト感覚でOK
いくら頭で考えても、実際にやってみるのとは訳が違います。
でも、事前準備をした上で当日に臨み、イレギュラーは発生するものだと考えておくことで心の余裕が生まれます。
突然ゴルフに誘われて困っていた数日前の自分とは違います。
これだけです。
初心者の頃の自分へ
僕自身、最初のゴルフは「何もわからないまま当日を迎えた」苦い思い出です。
だからこそ、この記事が“当日の安心材料”になれば嬉しいと思います。
改めて、
最初から上手い人なんていません！
まずは知る、次に楽しむ、楽しくなってきたら練習とラウンドを重ねて上達を目指す。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
本記事が少しでも読者様の充実したゴルフライフに貢献できれば幸いです。
この記事を書いた人：AaKIi｜30代エンジョイゴルファー
ゴルフ歴：7年
ラウンド頻度：年10回前後
平均スコア：96〜98／ベスト87（2025年）
モットー：ゴルフは楽しんだ者勝ち
初心者の不安解消・立ち回りを中心に発信中。
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